Browsing Tag

świadomość

Własne myśli

Trzy kroki, aby lepiej radzić sobie z przygnębiającymi emocjami i odnaleźć wewnętrzną wolność!

2024-06-20

Od zera do stu. Nagle zdarza się coś co powoduje skurcze żołądka a serce bije jak szalone. Znane pojawiajace się uczucia. smutek, strach, złość. Własne emocje potrafią nas przytłoczyć, szczególnie po stracie lub innych stresujących sytuacjach.Stajesz się  bezradny niemal sparaliżowany. Okradają Cię ze snu w nocy, a w ciągu dnia z koncentracji i radości życia.  Lęk, smutek, bezradność, złość – lawina emocji, z którą czasami trudno jest sobie poradzić w pojedynkę i która ogranicza nasza wolność.  Po co nam te…

Czytaj dalej